5 تمارين للحمل تساعدك على الولادة الطبيعية

الولادة الطبيعية اليسيرة أمر تسعى إليه كافة الأمهات، إليك عدد من التمارين الرياضية التي تسهل عليك عملية الولادة الطبيعية