7 جوانب تساعدك على الاستعداد للأمومة
تحتاج مرحلة الأمومة للاستعداد الشامل من جوانب عدة. فماذا تحتاج الأم الجديدة بخلاف تجهيزات ملابس المولود ومستلزماته؟
5 تمارين للحمل تساعدك على الولادة الطبيعية
الولادة الطبيعية اليسيرة أمر تسعى إليه كافة الأمهات، إليك عدد من التمارين الرياضية التي تسهل عليك عملية الولادة الطبيعية
دليلك للصيام بأمان خلال الحمل والرضاعة
عزيزتي لستِ بحاجة لمن يخبرك أن تصومي أو لا، فغالبا قد بحثتِ كثيراً عن الفتاوى التي تتعلق بصيام الحامل والمرضع، ولكنك بحاجة للتعرف على بعض النقاط والإجابة على مجموعة من الأسئلة التي سوف تساعدك على اتخاذ القرار الصحيح حسب حالتك الصحية.
تسمم الحمل: كيف تحمين نفسك من فقدان الجنين؟
يعد تسمم الحمل من أحد المشاكل المعرضة لها 10-18% من الأمهات في البدان النامية، فما هو وما هي أسبابه وكيف تستعدين له وتحافظين على جنينك وتقين نفسك؟
9 أخطاء فادحة تُفقدك الجنين، لا تقعي فيها
ممارسة الأمومة تبدأ مع اكتشاف الحمل، فالأم باتت مسئولة عن رعاية طفلها الذي يتطور بسرعة داخلها، إليك تسعة أمور يجب عليك الحرص والعناية بها أثناء فترة الحمل.